Ciberžolės nauda sveikatai yra daug. Jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį, stiprų antioksidantą, kovoja su depresija, natūraliu širdies gydikliu, smegenų funkcija ir gerina atmintį. Be to, tyrimai parodė, kad vienas iš ciberžolės junginių taip pat gali padėti išvengti Alzheimerio ligos.
Nepaisant naudos sveikatai, tai taip pat yra vienas gražiausių prieskonių. Aš visada laikau po stiklainį, kad galėčiau mesti į ryžių patiekalus, vištienos patiekalus - ir dabar mano pusryčių kokteilį.
Ciberžolė nuostabiai derinama su citrusiniais vaisiais, ir šis kokteilis puikiai tinka, kai bėgate pro duris pasiruošę susidurti su diena.
Ciberžolių citrusinių gėrimas
Gamina 2 gėrimus.
Ingridientai:
1 puodelis apelsinų sulčių
½ puodelio vandens
2 saliero stiebai, maždaug susmulkinti
2 citrinos, sultys
1 apelsinas, sulčių
1 morka, nulupta ir grubiai supjaustyta
1 Granny Smith obuolys, su šerdimi ir grubiai supjaustytas
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
¼ colio tarkuoto imbiero
½ šaukštelio košerinės druskos
Mėta, garnyrui
Instrukcijos:
Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir apdorokite iki vientisos masės.
Papuoškite mėtomis.
Launie Kettler receptas ir nuotraukos
Mėgautis!