Aš myliu šias bandeles. Kadangi jų pagrindas yra bananai ir avižos, kaip apibūdino mano draugas: „Mes netgi galime apsimesti, kad jie sveiki!“
Ir ji nėra toli nuo ženklo. Avižos yra nepaprastai naudingos jums, kaip ir bananai.
O ir juodasis šokoladas turi naudos sveikatai.
Taip, už juodąjį šokoladą!
Be to, šių kepinių kvapas svaigina. Kaimynai gali pasibelsti į jūsų duris ir pasiūlyti paskolinti pinigų. Kačiukai, zuikiai ir elniai gali žiūrėti į jūsų langą. Vaikai pasiūlys plauti jūsų langus nemokamai.
O gal ir ne.
Bet jie tikrai kvepia neįtikėtinai.
Pasigaminkite tokių pusryčiams ir būkite pasiruošę geram rytui.
Šokoladiniai „Nutella“ bananų bandelės
Išeiga 6.
Ingridientai:
2 puodeliai nebalintų miltų
1 puodelis senamadiškų avižų
½ puodelio tamsiai rudojo cukraus
¼ puodelio granuliuoto cukraus
2 arbatiniai šaukšteliai soda
½ šaukštelio košerinės druskos
2 labai prinokę bananai
1 puodelis plakamos grietinėlės arba pusė
¼ puodelio augalinio aliejaus
1 šaukštas apelsinų sulčių
1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
2 šaukštai juodojo šokolado drožlių
2 šaukštai Nutella
Instrukcijos:
Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių.
Į bandelių skardą įdėkite bandelių įdėklus.
Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, avižas, rudąjį cukrų, granuliuotą cukrų, soda ir druską. Gerai išmaišykite.
Atskirame dubenyje sutrinkite bananus. Įpilkite plakamosios grietinėlės, aliejaus, apelsinų sulčių ir vanilės. Gerai išplakite, kad sujungtumėte.
Drėgną mišinį įpilkite į sausą mišinį ir gerai išmaišykite.
Padalinkite tešlą tarp 6 bandelių įdėklų.
Mažame dubenyje 30 sekundžių mikrobangų krosnelėje išmeskite šokolado drožles. Jei šokoladas nėra visiškai ištirpęs, pakaitinkite dar 30 sekundžių. Gerai išmaišykite.
Ant tešlos užpilkite po 1 arbatinį šaukštelį nutellos ir šokolado. Sukite naudodami dantų krapštuką.
Kepkite 20–22 minutes arba tol, kol į centrą įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus.
Launie Kettler receptas ir nuotraukos