Kadangi mes visi mėgstame naudoti šventes kaip pasiteisinimą, norėdami pralobti visą tą skanų maistą (aš vėl pradėsiu sportuoti, tiesa?), Gali būti gera idėja bent jau pabandyti būti tokia šiek tiek sveikiau, todėl motyvacija kitais metais nebus tokia pat vilkiška. Desertas, be abejo, yra tikroji silpnybė ir kaltininkas, todėl tai yra puiki vieta pradėti.
Kai žodžiai „sveikas“ ir „desertas“ suverti tame pačiame sakinyje, atrodo, kad žmonės galvoja, jog galutinis rezultatas nebus toks skanus, tačiau šis receptas įrodo priešingai. Ricotta yra daug mažiau riebalų nei dauguma kitų sūrių, taip pat yra labai mažai druskos; tai puiki alternatyva, pavyzdžiui, grietinėlės sūriui, kuriame yra daug riebalų (ir ką dauguma žmonių norėtų naudoti tokiame deserte). Pridedant vanilinio jogurto, tai taip pat daro didesnę įtaką jūsų bendrajai sveikatai: jis suteikia didelę maistinę vertę, būtent kalio, kalcio ir vitamino B12.
Tai panašu į sveikesnę, neriebią sūrio pyrago seserį! Tai greitai ir lengvai pagaminama, skanu skanu, gražiai atrodo ir tikrai taps hitu bet kurios kalėdinės vakarienės metu.
Receptas Vaizdo instrukcijos
Gražus Lauros Muller receptų receptas Spustelėkite nuorodą, kad užsiprenumeruotumėte jos „Youtube“ kanalą!