Pagardintų lašinių keptos vištienos ir bulvių receptas

Turinys:

Anonim

Pakalbėkite apie puikų šeimos patiekalą … ir lengvą. Šis vištienos ir bulvių receptas yra kepamas kartu, todėl jis puikiai tinka toms įtemptoms savaitės naktims. Be to, jis turi šoninę ir kas nemėgsta lašinių?

Jei esate panašus į mane, per savaitę retai kada turite laiko paruošti naudingą ir sotų šeimos patiekalą. Turiu omenyje tarp darbo, mokyklos ir reikalavimo, kas randa laiko gaminti maistą? Šis receptas puikiai tinka užsiėmusioms mamoms ir tėčiams, kurie tikrai nori pavaišinti savo šeimas kažkuo maistingu ir sočiu, bet tiesiog neturi valandų praleisti virtuvėje visą savaitę.

Jums reikės tik kelių minučių paruošiamojo laiko, po kurio galėsite ruošti namų darbus, pasivyti šeimą ar net paleisti vaikus į futbolo treniruotes, kol šis gamins maistą. Jis kepa mažiau nei valandą, o kai tai bus padaryta, jūsų šeima galės prisėsti prie skanių mėsos ir bulvių patiekalų su šonine … ar jau minėjau, kad yra šoninės?

Geriausia dalis? Jums iš tikrųjų net nieko nereikia. Viskas ten! Galite mesti gražių šalutinių salotų ir baigti vakarienę greičiau nei per valandą … ir vakariene, kurios šeima tikisi tik savaitgaliais. Jei esate priverstas laiko ir norite pavaišinti šeimą kuo nors skaniu, tai yra puikus receptas.

Pagardintų lašinių keptos vištienos ir bulvių receptas

Paruošimo laikas: 15 minučių

Virimo laikas: 45 minutės

Bendras laikas: 60 minučių

Išeiga: 8 porcijos

Porcijos dydis: 230 g (8 uncijos)

Virtuvė: amerikietiška

Tipas: Pagrindinis

Ingridientai

2 kg (1 kg) vištienos šlaunų ir sparnelių
1/3 puodelio (80 ml) alyvuogių aliejaus
8 vidutinės bulvės, supjaustytos pleištais
6 gabaliukai šoninės
2 šaukštai. česnako miltelių
1 valgomasis šaukštas. paprikos
¼ šaukštelio kajeno
2 valg. grūdėtos garstyčios
1 rozmarino šaka

Nurodymai

Šoninę supjaustykite gabaliukais ir kepkite, kol apskrus ir apskrus. Perkelkite ant popierinio rankšluosčio.
Nuplaukite ir išdžiovinkite vištienos gabalėlius. Pagardinkite druska ir pagilinkite prieskonių mišinyje: kajeną, papriką, česnaką.
Paruduokite vištieną ant didelės ugnies, naudodami šoninės riebalų likučius.
Sumaišykite likusius prieskonius su aliejumi, rozmarino lapais ir grūdėtomis garstyčiomis.
Ant bulvių laikykite vištieną, apšlakstykite alyvuogių aliejaus mišiniu ir ant viršaus - traškiais šoninės gabaliukais.
Kepkite 400F (200C) temperatūroje 35-45 minutes arba kol bulvės suminkštės ir vištiena iškeps.

Tik vištiena, šoninė, bulvės ir keli prieskoniai yra viskas, ko jums reikia norint išsitraukti šį nuostabų patiekalą.

Vištiena padengta prieskoniais, kad kiekvienam gabalėliui būtų skanu.

Kai vištiena bus padengta, tiesiog paruoškite kitus ingredientus.

Prieskonių ir garstyčių mišinys suteikia patiekalui puikų skonį.

Paruduokite vištieną ir supilkite virtą šoninę.

Tiesiog įdėkite visus ingredientus į troškintą patiekalą kartu su rozmarinu ir prieskoniais.

Viskas, ko reikia šeimos vakarienei, yra viskas viename patiekale.

Paruošimo laikas 15 minučių

Virimo laikas 45 minutes

Bendras laikas 1 valanda

Ingridientai

  • 2 kg (1 kg) vištienos šlaunų ir sparnų
  • 1/3 puodelio (80 ml) alyvuogių aliejaus
  • 8 vidutinės bulvės, supjaustytos pleištais
  • 6 gabaliukai šoninės
  • 2 šaukštai. česnako milteliai
  • 1 valgomasis šaukštas paprika
  • ¼ šaukštelio kajeno
  • 2 šaukštai. grūdėtos garstyčios
  • 1 rozmarino šaka

Nurodymai

  1. Šoninę supjaustykite gabaliukais ir kepkite, kol apskrus ir apskrus. Perkelkite ant popierinio rankšluosčio.
  2. Nuplaukite ir išdžiovinkite vištienos gabalėlius. Pagardinkite druska ir pagilinkite prieskonių mišinyje: kajeną, papriką, česnaką.
  3. Paruduokite vištieną ant didelės ugnies, naudodami šoninės riebalų likučius.
  4. Sumaišykite likusius prieskonius su aliejumi, rozmarino lapais ir grūdėtomis garstyčiomis.
  5. Ant bulvių laikykite vištieną, apšlakstykite alyvuogių aliejaus mišiniu ir ant viršaus - traškiais šoninės gabaliukais.
  6. Kepkite 400F (200C) temperatūroje 35-45 minutes arba kol bulvės suminkštės ir vištiena iškeps.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

8

Porcijos dydis:

8 oz.
Kiekis porcijoje: kalorijos: 485 Bendras riebalų kiekis: 25,8 g Sotieji riebalai: 6,5 g Cholesterolis: 115 mg Natris: 442 mg Angliavandeniai: 36 g Pluoštas: 5,7 g Cukrus: 3,1 g Baltymai: 30,3 g

„DIYnCrafts“ komandos receptai

3 paprasti būdai išsaugoti sodo produkciją su 20 receptų

15 lengviausių be mielių duonos receptų

Geriausias medaus česnako kepimo lašišos receptas

Lašišos Patty receptas su vaizdo įrašu

Keptas skrudintų rozmarinų vištienos receptas

Lengvai pakraunamų bulvių odelių receptas