Mano šeima valgo daug vištienos. Tai tikrai vienas sveikiausių pasirinkimų, kai reikia pasirinkti baltymą vakarienei. Taigi, kadangi mes valgome daug vištienos, aš visada laukiu naujo vištienos recepto.
Aš susipažinau su šiuo skaniu vištienos ir makaronų receptu ir žinojau, kad mano šeimai tai patiks. Jie juk mėgsta vištieną, o makaronai visada yra malonumas.
Taigi, šį vakarą gaminau kitą vakarą, ir jiems tai tikrai patiko. Tai taip pat paprastas receptas. Tai viena iš tų naudingų vakarienių, kurias galite paruošti per labai trumpą laiką, todėl ji puikiai tinka jūsų užimtoms savaitės naktims.
Taip pat labai lengva pakoreguoti receptą, kad pagal poreikį būtų mažiau ar daugiau. Ir jei nesate vištienos šlaunų mėgėjas, kaip reikalauja receptas, visada galite pakeisti blauzdeles ar krūtinę. Ir jūs galite naudoti bet kokius jūsų šeimos mėgstamus makaronus - pakalbėkite apie lankstų receptą!
Jūs netgi turite laiko pasigaminti šiuos saldžius šokolado drožlių pyragus desertui.
Jei jums reikia paprasto recepto, kuris tikrai užpildys jūsų šeimą, tai viskas. Tai tikrai greitai ir lengvai pagaminama, todėl yra tiek daug garnyrų, kurie būtų puiku - arba galite tiesiog patiekti vištieną ir makaronus ir įdėti į mažas šalutines salotas.
Tai viskas, ko reikia puikiam valgiui. Išbandykite bet kurią iš šių trijų skanių ir lengvų vasaros salotų, pagardindami vištieną ir makaronus.
Vištienos ir grietinėlės grybai kartu suteikia šiam makaronų patiekalui nuostabų skonį.
Šis receptas greitai ir lengvai paruošiamas - tai puikus savaitės vidurio patiekalas.
Patiekite jį su savo mėgstamais makaronais, kad garantuotumėte mėgstamiausius šeimos patiekalus.
Paruošimo laikas 10 minučių
Virimo laikas 25 minutės
Bendras laikas 35 minutės
Ingridientai
- 1 vidutinis baltas svogūnas, kapotas
- 3-4 vištienos šlaunys
- 2 puodeliai grietinėlės grybų, supjaustyti griežinėliais
- 1 šaukštelis. čili dribsnių
- 2 puodeliai vyšninių pomidorų
- 2 šaukštai. cukraus
- 2 šaukštai. pomidorų pastos
- ½ puodelio vištienos sultinio
- 1 šaukštelis. džiovintų itališkų žolelių
- 2 šaukštai. miltų
- Virti makaronai patiekimui
Nurodymai
- Kaitinkite šiek tiek augalinio aliejaus ant vidutinės ugnies. Įdėkite vištienos šlauneles į aliejų ir kepkite jas, kol apskrus ir iškeps išorėje, bet viduryje vis tiek žalios.
- Naudokite tą pačią keptuvę, kurioje vištiena kepė (jos neplaudama), kad grybus su svogūnais pakepintumėte 5 minutes.
- Suberkite miltus, džiovintas žoleles, druską ir pipirus. Įdėkite pomidorus ir po kelių minučių sutrinkite juos šaukštu.
- Supilkite vištienos sultinį, įpilkite pomidorų pastos ir vištienos gabalėlių. Sumažinkite ugnį ir virkite padažą 15 minučių arba tol, kol tiršta ir vištiena iškeps. Koreguokite prieskonius.
- Patiekite ant mėgstamų makaronų, apibarstę sūriu ir petražolėmis.
Informacija apie maistingumą:
Išeiga:
4 porcijosPorcijos dydis:
7 oz. (200 g)Kiekis porcijoje: Kalorijos: 427 Bendras riebalų kiekis: 9,7 g Sotieji riebalai: 2,5 g Kolesterolis: 134 mg Natris: 222 mg Angliavandeniai: 43,1 g Pluoštas: 3,1 g Cukrus: 8,5 g Baltymai: 40,7 g
„DIYnCrafts“ komandos receptai
3 paprasti būdai išsaugoti sodo produkciją su 20 receptų
15 lengviausių be mielių duonos receptų
Geriausias medaus česnako kepimo lašišos receptas
Lašišos Patty receptas su vaizdo įrašu
Keptas skrudintų rozmarinų vištienos receptas
