Detox vonios yra labai populiarios viso pasaulio SPA centruose, nes jos leidžia jūsų kūnui pašalinti toksinus, kurie akimirksniu padeda jaustis geriau. Teisingai atliktos šios vonios taip pat gali padėti įsisavinti į organizmą gyvybiškai svarbias maistines medžiagas ir mineralus, kurie yra labai naudingi, ir jie leis jaustis nuostabiai.
Tikru „pasidaryk pats“ stiliumi radome nuostabų detoksikacinės vonios receptą. Turite įsitikinti, kad turite apie 40 minučių laisvos vonios. Pirmos 20 minučių leidžia išvalyti kūną nuo toksinų, o likusios 20 minučių padeda įsisavinti mineralus.
Pradėkite užpildydami vonią karštu vandeniu, kuris jums patinka. Jūs norite pridėti:
- 2 puodeliai „Epsom“ druskų - gaukite iš „Amazon“
- 2 puodeliai sodos - gaukite iš „Amazon“
- 1 šaukštas - 1/3 puodelio malto imbiero arba šviežios imbiero arbatos - gaukite iš „Amazon“
- Maždaug 20 lašų mėgstamų eterinių aliejų - gaukite iš „Amazon“
Druskos padeda išvalyti toksinus iš jūsų kūno, o soda turi labai gerų priešgrybelinių savybių. Tai leis jums jaustis švelniai ir žvaliai. Atkreipkite dėmesį, kad imbieras gali kelioms minutėms parausti odą, taigi, jei jums nepatogu tai naudoti, galite jo praleisti. Galite pasirinkti bet kokį norimą aromaterapijos ar eterinį aliejų. Tai suteikia jūsų voniai tikrai malonų kvapą, todėl išsirinkite tai, kas jums padės atsipalaiduoti. Levandos ir eukaliptas yra atpalaiduojantis pasirinkimas. Taip pat galite naudoti šviežias žoleles, jei jų turite vietoj eterinių aliejų.
Viskas - tiesiog sumaišykite ingredientus vonioje ir mirkykite 40 minučių. Prakaituoti turėtumėte per kelias pirmąsias minutes būdami vonioje. Tai gerai, nes prakaitas išlaisvins toksinus iš jūsų kūno. Jei per karšta, įpilkite tik tiek šalto vandens, kad vonia būtų patogesnė. Tai tinkamas laikas pasidaryti gilų drėkinamąjį kremą plaukams, jei norite ar tiesiog grojate mėgstamą muziką, užgesinkite šviesą, uždegite keletą žvakių ir tikrai atsipalaiduokite ir pasimėgaukite.
Po detoksikacijos vonios būtinai gerkite daug vandens.