Mano šeimai labai patinka tako naktis, bet kartais takos šiek tiek nuobodžiauja. Kiekvieną savaitę turėdami tą patį, kai jie nori meksikietiško maisto, būna šiek tiek blanku, o eidami į mėgstamą meksikietišką restoraną mes paprastai sutaupome ypatingoms progoms.
Valgyti lauke nėra pigus. Man ir mano šeimai pasisekė, aš aptikau šiuos skanius juodųjų pupelių flautas receptus ir tai yra pagrindinis rezultatas.
Šį mažą užkandį pagaminti reikia tik apie pusvalandį, todėl jis greitas ir lengvas. Tai taip pat puikiai tarnauja mano keturių asmenų šeimai, kai jų liko keletas. Aš planuoju tai pasigaminti kitą kartą, kai man prireiks puikaus skonio puodų patiekalo.
Su čili pipirais, laimu, avokadu ir daugybe kitų skanių ingredientų tai puikus priedas prie mūsų šiaip nuobodžios tako vakaro, o mano šeima mėgsta, kai prieš vakarienę patiekiu užkandžių. Aš tarsi sugadinau juos ant užkandžių, kai pirmą kartą gaminau šias skanias kepto sūrio lazdeles su pasukų padažu.
Jei ieškote puikių užkandžių, tai tikrai verta jūsų 30 minučių. Jūs netgi galite tai padaryti pagrindiniu patiekalu, jei norite kažko lengvo ir tikrai kvapnaus.
Tiesiog patiekite su ryžiais ir gausite sau nuostabų patiekalą. Vienintelis dalykas, kurio jums reikia, yra desertas, ir
aš labai rekomenduoju šiuos nuostabius šokoladinius sausainius. Kas nemėgsta šilto, ožiarinio šokolado sausainio?
Geriausias dalykas šiame recepte yra naminė salsa. Jei niekada negaminote ar nebandėte naminės salsos, tada praleidote. Tai tikrai lengvas receptas ir tiesiog užpildytas gaiviu skoniu.
Salsa puikiai pagiria tą pagarbą. Patiekite su trupučiu grietinės ir tai tikrai viskas, ko jums reikia. Tai lengva pagaminti, nuostabu paragauti ir tikrai padės jums įveikti tuos nuobodžius tako naktinius bliuzus.
Juodųjų pupelių „Flautas“ receptas
Paruošimo laikas: 15 minučių
Virimo laikas: 15 minučių
Bendras laikas: 30 minučių
Išeiga: 8-10 flautų
Porcijos dydis: 3-4 asmeniui
Virtuvė: meksikietiška
Tipas: Užkandis
Ingridientai:
1 nedidelis raudonųjų svogūnų, smulkiai pjaustytų
1 paprika, smulkiai pjaustytų
½ raudoną čili pipirai, smulkiai pjaustytų
1 kalkių, Juiced
14 oz (400 g) refried juodos pupelės
1 puodelį aštriu sūrio, susmulkinti
8-10 miltų tortillas
1 avokado
kalendros, karštas padažas ir grietinė patiekimui
Augalinis aliejus kepimui
Nurodymai
1. Paruoškite šviežių daržovių salsą, derindami smulkintą raudoną svogūną ir pipirus. Apšlakstykite laimo sultimis, įberkite žiupsnelį druskos.
2. Ant pašildytos tortilijos paskleiskite didžiulį šaukštą šaldytų pupelių. Ant vienos pusės užpilkite šaukštu salsos ir susmulkinto sūrio.
3. Kiekvieną tortiliją sandariai suvyniokite ir pritvirtinkite dantų krapštuku.
4. Didelėje sunkioje keptuvėje įkaitinkite apie 1 cm (1/4 ich) augalinio aliejaus. Padėkite flautas siūlę žemyn ir kepkite 3-4 minutes iš kiekvienos pusės arba kol pagels ir taps traškūs.
5. Perkelkite ant popierinių rankšluosčių ir patiekite su šviežiu kalendra, avokadu, karštu padažu ir grietine.
Švieži ingredientai, tokie kaip raudonieji paprika, svogūnai ir kalkės, suteikia šiems kvapams puikų skonį.
Susmulkinkite ir sumaišykite šviežios salsos ingredientus.
Sluoksniuokite tortilijas su pupelėmis, šviežiu salsos mišiniu ir susmulkintu sūriu.
Tortilijas sandariai suvyniokite ir dantų krapštuku jas sutvirtinkite.
Ant viršaus uždėkite avokadą, grietinę, tako padažą ir visa kita, kas jums patinka.
Nuostabus kiekvieno kąsnio skonis.
Paruošimo laikas 15 minučių
Virimo laikas 15 minučių
Bendras laikas 30 minučių
Ingridientai
- 1 mažas raudonas svogūnas, smulkiai supjaustytas
- 1 smulkiai supjaustyta paprika
- ½ smulkiai supjaustyto raudonojo čili pipiro
- 1 kalkė, sulčių
- 14 g (400 g) keptų juodųjų pupelių
- 1 puodelis aštraus sūrio, susmulkintas
- 8-10 miltinių tortilijų
- 1 avokadas
- Cilantro, karšto padažo ir grietinės patiekimui
- Augalinis aliejus kepimui
Nurodymai
- Paruoškite šviežių daržovių salsą, derindami smulkintą raudoną svogūną ir pipirus. Apšlakstykite laimo sultimis, įberkite žiupsnelį druskos.
- Ant pašildytos tortilijos paskleiskite didžiulį šaukštą šaldytų pupelių. Ant vienos pusės užpilkite šaukštu salsos ir susmulkinto sūrio.
- Kiekvieną tortiliją sandariai suvyniokite ir pritvirtinkite dantų krapštuku.
- Didelėje sunkioje keptuvėje įkaitinkite maždaug 1/3 colio (1 cm) augalinio aliejaus. Padėkite flautas siūlę žemyn ir kepkite 3-4 minutes iš kiekvienos pusės arba kol pagels ir taps traškūs.
- Perkelkite ant popierinių rankšluosčių ir patiekite su šviežiu kalendra, avokadu, karštu padažu ir grietine.
Informacija apie maistingumą:
Išeiga:
4Porcijos dydis:
7 oz.Kiekis porcijoje: kalorijos: 658 Bendras riebalų kiekis: 31,1 g Sotieji riebalai: 9,3 g Cholesterolis: 30 mg Natris: 667 mg Angliavandeniai: 76 g Pluoštas: 22,6 g Cukrus: 4,8 g Baltymai: 24,8 g
„DIYnCrafts“ komandos receptai
3 paprasti būdai išsaugoti sodo produkciją su 20 receptų
15 lengviausių be mielių duonos receptų
Geriausias medaus česnako kepimo lašišos receptas
Lašišos Patty receptas su vaizdo įrašu
Keptas skrudintų rozmarinų vištienos receptas
