„Pepper Casserole“ recepto užimta savaitgalio vakarienės idėja

Turinys:

Anonim

Aš visada ieškau greito, bet visaverčio vakarienės idėjos savo šeimai. Šiltesniais mėnesiais mes visada bėgame iš vieno lauko renginio į kitą ir dažnai namo grįžtame tik vėlai. Taigi, kai sutikau šį pipirų užkepimo receptą, švelniai tariant, buvau sujaudintas.

Kas yra „Pepper Casserole“?

Ši troškintuvas sujungia pipirus, mėsą ir prieskonius, kad būtų sukurta skani ir naudinga vakarienės idėja. Mano šeimai tai patiko … net ir mano išrankūs valgytojai. Jie mėgo šią troškinį taip pat, kaip ir mano sūriu įdarytas paprikas. Norėdami tai padaryti, jums reikės:

  • Malta arba malta jautiena
  • Nevirti ryžiai
  • Sūris
  • Prieskoniai
  • Pomidorų pasta

Kokios rūšies pipirai patenka į pipirų troškinį?

Šiam receptui naudojau raudoną papriką, tačiau, jei norite, galite pakeisti geltoną arba žalią. Arba naudokite derinį. Sumaišius raudonas, geltonas ir žalias paprikas, ji gautų tokią spalvingą spalvą, o jei atsitiktų auginti pipirus savo sode, tai dar geriau!

Kaip laikote pipirų troškinį?

Kai jis bus paruoštas, šį įdarytą paprikos užkepimo receptą lengva laikyti. Uždenkite ir laikykite šaldytuve iki dviejų ar trijų dienų. Taip pat galite užšaldyti savo likučius ir tada juos pašildyti mikrobangų krosnelėje, kai būsite pasirengę.

Tai taip pat būtų puikus šaldymo kameros receptas. Paruoškite viską ir užšaldykite iki šešių mėnesių. Tada tiesiog ištraukite jį iš šaldiklio ir kepkite pagal instrukcijas.

Vaizdo įrašo receptas

Spausdinama receptų kortelė ir informacija apie maistingumą

Paruošimo laikas 10 minučių

Virimo laikas 50 minučių

Bendras laikas 1 valanda

Ingridientai

  • 2 raudonos paprikos, supjaustytos kubeliais
  • 1 svaras (500 g) maltos jautienos
  • 1 šaukštelis. česnako miltelių
  • 2 puodeliai sultinio (jautiena arba vištiena)
  • 1 puodelis pomidorų, tyrės
  • 2 šaukštai. pomidorų pastos
  • 1 valgomasis šaukštas džiovintų itališkų žolelių
  • ½ puodelio nevirtų ryžių
  • 1 šaukštelis. džiovintų krapų
  • 1 puodelis mocarelos

Nurodymai

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 190C / 375F.
  2. Naudodami šiek tiek alyvuogių aliejaus, patroškinkite svogūną, kol pasidarys skaidrus, suberkite papriką ir virkite dar 2-3 minutes.
  3. Padažui sumaišykite sultinį, pomidorų tyrę, pomidorų pastą, džiovintas žoleles, česnako miltelius, krapus, druską ir pipirus.
  4. Tepkite 8x8 colių (20x20 cm) kepimo skardą. Įdėkite maltą jautieną, suberkite ryžius ir daržoves ir sujunkite jas kartu. Supilkite padažą ir šaukštu atlaisvinkite jautienos faršą.
  5. Kepkite 35 minutes, tada uždenkite sūriu ir virkite dar 10-15 minučių.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

6

Porcijos dydis:

10 oz. (300 g)
Kiekis porcijoje: Kalorijos: 373 Bendras riebalų kiekis: 19 g Sotieji riebalai: 8 g Transriebalai: 1 g Nesotieji riebalai: 8 g Cholesterolis: 84 mg Natris: 307 mg Angliavandeniai: 22 g Pluoštas: 1 g Cukrus: 5 g Baltymai: 29 g

Prisegti šį receptą:

„DIYnCrafts“ komandos receptai

3 paprasti būdai išsaugoti sodo produkciją su 20 receptų

15 lengviausių be mielių duonos receptų

Geriausias medaus česnako kepimo lašišos receptas

Lašišos Patty receptas su vaizdo įrašu

Keptas skrudintų rozmarinų vištienos receptas

Lengvai pakraunamų bulvių odelių receptas