Ar jums patinka sparnai? Ar jūs taip pat esate linkęs planuoti vakarėlius savo namuose ir jums reikia puikaus sparnų recepto? Jei taip, turiu jums tik receptą. Ši medaus sriracha vištiena yra puikus posūkis ant tradicinių buivolų sparnų. Tai labai lengva pagaminti ir taip skanu! Jei vakarėlius planuojate gana dažnai, tai tikrai turės būti jūsų meniu. Neseniai tai padariau per užkandžių vakarą - mano šeima vakarienių ruošia maždaug kartą per mėnesį - ir leiskite man pasakyti, kad tai buvo geriausia valgio dalis!
Šiam receptui paruošti reikia tik maždaug 10 minučių, o po to dar trims - šešioms valandoms virti keptuvėje. Tikrasis kepimo laikas priklauso nuo to, kada jums to reikės. Jei jums reikia greitai, virkite jį aukštai arba palikite žemai ir leiskite jam virti visą dieną, kol pasiruošite visa kita. Receptas toks lankstus ir ar jau minėjau, kad jis tikrai skanus? Kaip rimtai - mano šeima surijo šiuos mažus vištos sparnelius, o kai kurie iš jų sparnų nelabai mėgsta! Šis labiau yra azijietiškas receptas, kurio skonį gauna medus, česnakai, žaliosios citrinos sultys ir, žinoma, sriracha. Tai taps jūsų mėgstamiausiu užkandžiu, ir vakarėliuose jis puikiai derinamas su šiais cukinijos kamuoliukais.
Jei jums reikia puikaus sparnų recepto, labai rekomenduoju išbandyti šį. Tai, tiesą sakant, yra vienas iš paprasčiausių sparnų receptų, nes jūs jį ruošiate keptuvėje. Man patinka puikūs lėtų viryklių receptai. Jie leidžia jums būti linkusiems į kitus dalykus, kol jūsų maistas ar maistas ruošiasi, o kai naudojate lėtą viryklę, jūs tiesiog žinote, kad kiekvienam kąsneliui suteiksite puikų skonį. Taigi, jei jūs ieškote puikių užkandžių receptų, tai viskas. Jei norite, galite juos patiekti kaip pagrindinį patiekalą - tiesiog suporuokite juos su tokia puikia puse, kaip šios skanios BLT makaronų salotos, kad galėtumėte greitai ir lengvai pavalgyti, kuris tikrai patiks visai šeimai.
Medaus Sriracha vištiena
Paruošimo laikas: 10 minučių
Virimo laikas: 2-3 valandos / 5-6 valandos
Bendras laikas: 2-3 valandos / 5-6 valandos 10 minučių
Išeiga: 5 porcijos
Porcijos dydis: 7 uncijos (200 g)
Virtuvė: azijietiška
Tipas: Užkandis
Ingridientai:
2 svarai (1 kg) vištienos sparnelių
¼ puodelis kečupo
1 valgomasis šaukštas. laimo sulčių
¼ puodelis medaus
¼ puodelis sojos padažo
1 arbat. česnako miltelių
Sriracha pagal skonį
Nurodymai
1. Greitai paruduokite vištienos sparnelius ant didelės ugnies iš abiejų pusių.
2. Tuo tarpu sumaišykite visus padažo ingredientus: kečupą, žaliųjų citrinų sultis, medų, sojos padažą, česnako miltelius ir sriracha.
3. Įdėkite vištieną į lėtą viryklę, supilkite padažą ir maišykite, kad padengtų kiekvieną sparną.
4. Virkite 2-3 valandas HIGH arba 5-6 valandas LOW.
Rudi vištienos sparneliai aliejuje suteikia jiems malonų traškumą
Naminis kečupo, sojos padažo, medaus ir sriracha padažas suteikia šiems sparneliams savo skonį
Viską sumaišykite lėtoje viryklėje ir atsipalaiduokite, kol sparnai gamins patys!
Patiekite kaip užkandį ar pagrindinį patiekalą - jie bet kuriuo atveju yra skanūs
Paruošimo laikas 10 minučių
Virimo laikas 6 valandos
Bendras laikas 6 valandos 10 minučių
Ingridientai
- 2 svarai (1 kg) vištienos sparnelių
- ¼ puodelis kečupo
- 1 valgomasis šaukštas kalkių sulčių
- ¼ puodelis medaus
- ¼ puodelis sojos padažo
- 1 šaukštelis. česnako miltelių
- Sriracha pagal skonį
Nurodymai
- Greitai rudi vištienos sparneliai ant didelės ugnies iš abiejų pusių.
- Tuo tarpu sumaišykite visus padažo ingredientus: kečupą, žaliųjų citrinų sultis, medų, sojos padažą, česnako miltelius ir sriracha.
- Įdėkite vištieną į lėtą viryklę, užpilkite padažu ir maišykite, kad padengtų kiekvieną sparną.
- Virkite 2-3 valandas HIGH arba 5-6 valandas LOW.
Informacija apie maistingumą:
Išeiga:
5Porcijos dydis:
7 oz.Kiekis porcijoje: kalorijos: 417 Bendras riebalų kiekis: 13,5 g Sotieji riebalai: 3,7 g Kolesterolis: 161 mg Natris: 1009 mg Angliavandeniai: 18,6 g Pluoštas: 0,2 g Cukrus: 17,1 g Baltymai: 53,7 g